FOTORECEPT Banánové palacinky bez múky a cukru: A zdravé raňajky sú na svete!

banán

thinkstock.com

Ak ste si osvojili zdravý životný štýl, no stále máte chuť na sladké, nemusíte porušovať svoje zásady. Môžete si dovoliť chutné palacinky, a to bez múky a cukru. Dokonca vám postačia len dve suroviny.

Potrebujeme:

  • 1 vajíčko
  • 1 banán
  • ovocie a džem podľa chuti
Na prípravu zdravých palaciniek bez cukru a múky budete potrebovať len banány a vajíčka. Z jedného vajíčka a banánu pripravíte tri palacinky

Mohlo by vás zaujať: Originálne a zdravé pôstne jedlá: Vaše telo z nich bude mať radosť


Banány roztlačíme vidličkou
K roztlačenému banánu pridáme vajíčko

Mohlo by vás zaujať: Palacinkové orgie: Slané či sladké, na týchto príchutiach si pochutíte!


Dôkladne zmiešame a pripravíme husté cesto
Cesto vylejeme na rozpálenú panvicu v malých množstvách. Používame teflónovú alebo keramickú panvicu, aby sme nemuseli použiť olej

Mohlo by vás zaujať: Netradičné veľkonočné pohostenie: Vyskúšajte maličkosti, ktoré zachutia aj vám


Servírujeme s džemom alebo ovocím podľa chuti. Dobrú chuť!

Podľa akého receptu si doma pripravujete palacinky vy? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii.

Zdroj: thinkstock.com, plnielanu.sk/Ľudmila, Ľudmila
Odporúčame