Pitie liečivého a upokojujúceho čaju z medovky so sebou prináša viacero benefitov

Medovka vo vašej lekárničke: Pre lepší spánok aj proti depresii a smútku

04. 03. 2016

Pokoj, dobrá nálada a bystrá myseľ sa ukrývajú za zelenými lístkami medovky lekárskej. Pre jej posilňujúce účinky bola obľúbenou súčasťou elixírov života už v staroveku. Vyhľadávaná bylinka s citrónovou vôňou zaháňa depresie, upokojuje tráviaci trakt a odstraňuje nepríjemné bolesti hlavy.

Privolajte pohodu

Chcete si dopriať pokojný spánok? Vyskúšajte medovku lekársku. Stačí niekoľko lístkov vo vankúši, relaxačný kúpeľ alebo pár kvapiek éterických olejov do vonnej sviečky a zaspíte uvoľnene a bez starostí. Zbaviť sa depresií nie je také jednoduché. Najmä ak sa k nim v období menopauzy pridružia aj hormonálne zmeny alebo bolesti hlavy. Skúste s nimi bojovať s čajom z medovky, tá povzbudí telo aj myseľ a pomôže zbaviť sa negatívnych myšlienok.

Čo s medovkou v lekárničke?

  • medovka na obväzy – taníny obsiahnuté v medovke pomáhajú  sceľovať rany a chránia pred infekciou
  • upokojujúci medovkový kúpeľ uvoľňuje telo a privolá pokojný spánok. Stačí pridať za hrsť lístkov do teplého kúpeľa a relaxovať
  • pomleté listy sa prikladajú na bodnutie hmyzom, aby zmiernili opuch
  • olej z medovky – lieči ekzémy a očné zápaly. Stačí kvapku natrieť na postihnuté miesto
  • Stačí drvenú medovku priložiť na herpes a antibakteriálne a antimikotické účinky vás zbavia nepríjemností.
  • zápar s jednej lyžičky medovky je účinný proti chrípke a infekcii
  • čaj utišuje úzkosť, zvyšuje koncentráciu a podporuje pamäť
  • inhalácia silice pomáha pri uvoľňovaní hlienov

Mohlo by vás zaujať: Čaj z medovky pre lepšiu náladu i pamäť: Vypestujte si ju na balkóne či v záhradke


Dopestujte ju v záhrade či črepníku

Bohato rozvetvená rastlina voňajúca po citrónoch kvitne celé leto. Rastlina sa vysieva na jar alebo dá dopestovať z priesady. Stačí jej slnečné miesto a kyprá piesčitá pôda. Na zimu je ju treba dobre prikryť, aby nevymrzla.

Ak si ju chceme dopestovať doma v črepníku musíme vybrať správnu nádobu. Medovka má korene rovnako bohaté ako konáre. Preto vyberte aspoň 15 centimetrov hlboký črepník.  Nezabudnite, že ju obľubujú včely a tak si ju nenechávajte vo vnútri domácností. Radšej si črepník nechajte na balkóne alebo pripevnite na okno.

Osvieži chuť vašich jedál

Stačí trochu byliniek z jednoduchých jedál sa stane niečo, po čom bude vaša rodina bažiť ešte dlho. Osviežte šaláty alebo dodajte chuť grilovaným jedlám pridaním niekoľkých lístkov čerstvej medovky.


Mohlo by vás zaujať: Bylinkové čaje, všelieky starých materí: Ktorý na čo poslúži?


Ovocie dusené na masle

Potrebujeme:

  • 3 lyžice sladkej smotany
  • jablko
  • hrušku
  • pár sliviek
  • hrsť vlašských orechov (môžu byť aj lieskovce)
  • medovku
  • vanilkový cukor
  • škoricu
  • maslo

Postup: Na rozohriatom masle si opečieme očistené a nakrájané jablká a hrušky. Pridáme nakrájané slivky a orechy nasekané na drobno. Posypeme cukrom a škoricou a necháme chvíľu podusiť. Prilejeme smotanu a po zvarení pridáme medovku a odstavíme. Môžeme pridať aj ovocie, ktoré máme v chladničke a podľa chuti priliať spolu so smotanou aj čokoládu. Podávame teplé ako jesenný ovocný šalát.


Mohlo by vás zaujať: Koniec nervozite a depresiám: Tieto bylinky vám pomôžu možno viac ako lieky


Kura na bylinkách s cuketou

Pripravíme si:

  • vykostené kuracie stehná
  • cuketu
  • rozmarín
  • šalviu
  • tymián
  • estragón
  • medovku
  • olivový olej
  • zemiaky
  • alobal
  • soľ
  • cesnak
  • tácku na grilovanie

Postup: Bylinky si nasekáme na drobno. Citrónovou šťavou s olivovým olejom dobre vymiešame a pridáme štipku soli a strúčik cesnaku. Umyté kuracie mäso, cuketu nakrájanú na  kolieska a očistené zemiaky na plátky uložíme na tácku na grilovanie zalejeme pripravenou zmesou na dochutenie a posypeme bylinkami. Tácku obalíme alobalom a necháme na noc všetko odležať. Na druhý deň si pripravíme pahrebu prípadne gril a dáme piecť. Nesmieme zabudnúť, že kuracina sa musí nechať v pahrebe dostatočne dlho (aspoň 45 minút). Po vychladnutí rozrežeme vrchnú stranu alobalu a podávame.


Pri čom všetkom medovka najviac pomohla vám? Napíšte ostatným čitateľom v diskusii pod článkom.

TEXT: Anka
Foto: thinkstockphotos.com