Ten, kto más skúsenosti s atopickým ekzémom vie, o aké nepríjemné ochorenie môže ísť. Ťažkosti sa neraz objavujú ruka v ruke s blížiacou sa zimou. Ako sa starať o pokožku s týmto ochorením tak, aby aj chladné počasie zvládla čo najlepšie?
O čo vlastne ide?
Atopická dermatitída je chronické neinfekčné zápalové ochorenie. Telo ním reaguje na rôzne látky z vonkajšieho prostredia. Ľudia majú pokožku miestami abnormálne suchú, čo vedie k silnému pocitu svrbenia a následne ku škriabaniu. Jeho liečba patrí do rúk odborníkov.
Na aké potraviny pozor?
Pacientom s atopickým ekzémom neprospievajú:
- priemyselne pripravené potraviny
- oriešky
- dráždivé koreniny
- štipľavé jedlá
- rôzne druhy čokolád
U každého to však môže byť individuálne.,,Samozrejme, vyhnúť sa im je úplne nemožné, treba to však obmedziť,“ povedal dermatovenerológ Tomáš Dianiška. Odporúča variť z čerstvých potravín.
Mohlo by vás zaujímať: Atopický ekzém je spoločníkom na celý život: Znížte jeho prejavy na minimum
Opatrne aj pri domácich prácach
Prejavy ochorenia môžu zhoršiť i športové aktivity (bazén, fitnes), či niektoré bežné domáce činnosti. Preto by človek pri práci s čistiacimi prostriedkami nemal zabúdať na rukavice. Stav pokožky ovplyvňuje aj počasie. Chladné počasie môže prejavy ekzému zhoršovať.
Pokožku treba premasťovať
Dianiška radí používať v rámci každodennej bežnej starostlivosti o pokožku premasťovacie prípravky. V zime treba na pokožku používať vyživujúce krémy. Zásadný význam majú podľa neho bariérové krémy, ktoré obsahujú látky podobné stavbe kože – napríklad dexpanthenol, glycerín a urea.
,,Počas týždňa možno kombinovať rýchle sprchovanie špeciálnymi umývacími prostriedkami s vaňovým olejovým kúpeľom,“ povedal lekár. Umývacie postupy by sa nemali počas dňa striedať. Pacienti by mali používať jemné mydlá a sprchové gély. Mnohí používajú špeciálnu kozmetiku z lekární. Pacienti by mali používať jemnú čistiacu kozmetiku aj na tvár, ideálne určenú pre citlivú pleť.
Mohlo by vás zaujímať: 8 vedecky potvrdených faktov, prečo je brada zdraviu prospešná
Voľte vhodné oblečenie
Lekár radí vyvarovať sa noseniu drsného šatstva. Oblečenie by malo dýchať a nemalo by byť príliš tesné. ,,Človek s atopickým ekzémom by mal dať prednosť bavlnenej bielizni, zo šatníka treba vyradiť vlnu a všetky materiály s hrubými vláknami,“ dodal.
Máte vlastné skúsenosti s atopickým ekzémom? Podeľte sa o ne s ostatnými čitateľmi v diskusii pod článkom.
Zdieľať na